Le Covid aura au moins eu ça de bon : les cours en ligne. Parce que c’est pratique, tout aussi efficace pour le corps et la tête et qu’en plus ça coûte moins cher.

Tu as juste besoin d’une connexion correcte, d’une tablette ou d’un ordinateur avec Zoom (un téléphone au pire...), d’un tapis avec un peu de place autour et d’une heure tranquille chez toi (parfois le plus compliqué!).

En ligne, il n’y a pas plus de 12 personnes.

Depuis ma grande télévision, je vous vois suffisamment bien pour vous corriger et m’assurer que la posture est bonne. J’adapte les exercices en fonction du niveau du groupe avec l’envie de satisfaire tout le monde (les plus dynamiques, comme les plus fatigués !) et le guidage à la voix est le plus précis possible pour qu’il n’y ait presque pas besoin de regarder l’écran.

Si tu es adapte du petit matériel (petit ballon, bande...), c’est prévu aussi.

Pour réserver, un petit mail et hop, j’envoie le lien !

Cours particuliers

Si tu préfères un cours rien que pour toi, c’est possible. N’hésite pas à m'envoyer un mail ou à m’appeler!

J'ai eu l'occasion de pratiquer le Pilates avec différentes personnes et Pauline est ma prof préférée, et de loin! Avec elle, le cours devient un moment plein de bonne humeur. Et surtout, elle sait nous expliquer très clairement les mouvements (pourtant subtils!) du Pilates grâce à des analogies dont elle seule a le secret. Et ça marche très bien aussi en visio comme que j'ai eu l'occasion de le pratiquer depuis un an. Vous aussi, venez apprendre à écarter vos ailes l'une de l'autre ! ;)